Wat doet een coach voor mij?

January 26, 2023
't is toch maar een klein probleempje...

Waarom zou ik een coach nodig hebben, mijn probleem stelt niet zoveel voor, er zijn ergere dingen….

Ook al heb je het gevoel dat het maar een klein probleempje is en dat anderen het veel zwaarder hebben, dan is het toch nog OK om met een coach te praten.  

Je hoeft niet te wachten tot je in een crisis zit! Het is juist verstandig om hulp te zoeken voordat je bent vastgelopen. Voorkomen is altijd beter, dan genezen.

Soms kun je moeilijk afstand nemen van je denkpatronen en emoties. Een coach helpt je om jouw doel te formuleren en sneller tot inzichten te komen. En dit alles vanuit een oplossingsgericht aanpak, geen nutteloze probleemanalyses. Een coach maakt gebruik van jouw kwaliteiten, sweetspots en opportuniteiten.

Waarom zou ik beroep doen op een coach?

  • Groeien als uniek persoon
  • Verveling - waar is mijn sprankling? Ik sta op waak vlam.
  • Familiale of relationele zorgen ontmijnen
  • Je mentale veerkracht versterken, batterijen opladen
  • Ik denk te veel (piekeren is de verkeerde kant op fantaseren)
  • Breek los van jouw limiterende gewoontes
  • Even reflecteren, een klankbord of spiegel nodig
  • Mildheid voor jezelf, een duwtje waar nodig
  • Family time | Quality time| Me time | Friends time | Work time | ..... pfff altijd tijd tekort
  • Krijg feedback en ga feedforward
  • Je zit vast in (denk)patronen
  • Je voelt je overweldigd, zoekt kalmte en rust
  • Gewoon jezelf kunnen zijn, een luisterend oor zonder oordelen

Ontvang het gratis e-book

Met tips voor meer energie én minder stress. Je leert hoe je met kleine tips je gezondheid kan verbeteren!

Bedankt voor je interesse! Je ontvangt het e-book in je mailbox.
Oeps! Er ging iets verkeerd met versturen. Probeer het opnieuw.
verder uit de blog

Meer energie en minder stress

Wat kan je leren van onze Nelson en de kat van de buren?
Jul 16, 2023

Ontdek hoe we essentiële lessen over mindfulness en stressvermindering kunnen leren van onze trouwe viervoeters. Leer hoe je je geest en lichaam kunt revitaliseren door te 'schudden als een hond' na een stressvolle dag en hoe je 'catfulness' kunt toepassen om meer in het heden te leven en je omgeving te observeren.

Wat is mindfulness? Is het leren rozijnen eten?
Feb 10, 2023

Mindfulness draait om een natuurlijke houding om bewust en gefocust te zijn. En hiervoor hoef je geen rozijnen te eten.

Er staan té veel tabbladen open
Feb 22, 2023

Het overweldigende gevoel van met heel veel dingen tegelijkertijd bezig te zijn. Je hoofd staat op springen en je weet niet waar eerst te beginnen. Schrappen, plannen, ...eventjes niet...

We werken zowel lichamelijk als mentaal aan je persoonlijke groei en ontwikkeling
Vragen? Neem contact!