Wat doet een coach voor mij?

January 26, 2023
't is toch maar een klein probleempje...

Waarom zou ik een coach nodig hebben, mijn probleem stelt niet zoveel voor, er zijn ergere dingen….

Ook al heb je het gevoel dat het maar een klein probleempje is en dat anderen het veel zwaarder hebben, dan is het toch nog OK om met een coach te praten.  

Je hoeft niet te wachten tot je in een crisis zit! Het is juist verstandig om hulp te zoeken voordat je bent vastgelopen. Voorkomen is altijd beter, dan genezen.

Soms kun je moeilijk afstand nemen van je denkpatronen en emoties. Een coach helpt je om jouw doel te formuleren en sneller tot inzichten te komen. En dit alles vanuit een oplossingsgericht aanpak, geen nutteloze probleemanalyses. Een coach maakt gebruik van jouw kwaliteiten, sweetspots en opportuniteiten.

Waarom zou ik beroep doen op een coach?

  • Groeien als uniek persoon
  • Verveling - waar is mijn sprankling? Ik sta op waak vlam.
  • Familiale of relationele zorgen ontmijnen
  • Je mentale veerkracht versterken, batterijen opladen
  • Ik denk te veel (piekeren is de verkeerde kant op fantaseren)
  • Breek los van jouw limiterende gewoontes
  • Even reflecteren, een klankbord of spiegel nodig
  • Mildheid voor jezelf, een duwtje waar nodig
  • Family time | Quality time| Me time | Friends time | Work time | ..... pfff altijd tijd tekort
  • Krijg feedback en ga feedforward
  • Je zit vast in (denk)patronen
  • Je voelt je overweldigd, zoekt kalmte en rust
  • Gewoon jezelf kunnen zijn, een luisterend oor zonder oordelen

Ontvang het gratis e-book

Met tips voor meer energie én minder stress. Je leert hoe je met kleine tips je gezondheid kan verbeteren!

Bedankt voor je interesse! Je ontvangt het e-book in je mailbox.
Oeps! Er ging iets verkeerd met versturen. Probeer het opnieuw.
verder uit de blog

Meer energie en minder stress

Tips om te ontspannen bij een burnout
Jun 23, 2023

Het herstel van een burnout is een reis. Het is belangrijk om geduldig te zijn en zorgzaam voor jezelf te zijn. Onthoud dat er geen snelle oplossingen zijn. Deze tips helpen je op weg!

Wat doet een coach voor mij?
Jan 26, 2023

Soms kun je moeilijk afstand nemen van je denkpatronen en emoties. Een coach helpt je om jouw doel te formuleren en sneller tot inzichten te komen.

Boost je productiviteit: eenvoudige mindfulness oefeningen voor een energieke werkdag
Apr 9, 2024

Ontdek 10 eenvoudige mindfulness oefeningen die je kunt toepassen op kantoor om je productiviteit te verhogen.

We werken zowel lichamelijk als mentaal aan je persoonlijke groei en ontwikkeling
gratis kennismaken